SHE LOVES
Frau sein verändert sich.
Du auch.
Die Perimenopause ist nicht nur eine hormonelle Veränderung. Sie ist der Beginn einer neuen Beziehung zu dir selbst.
Kennst du das?
- Du funktionierst – für alle anderen.
- Aber dich selbst hörst du kaum noch.
- Dein Körper fühlt sich fremd an – und du weißt nicht, warum.
- Du ziehst dich zurück, obwohl du dir eigentlich Nähe wünschst.
- Du weißt, dass sich etwas verändern muss – aber nicht, wo du anfangen sollst.
Dann bist du nicht allein.
Die Wahrheit
Dein Körper ist nicht kaputt.
Er spielt nur nach neuen Regeln.
Die Perimenopause verändert nicht nur deinen Hormonhaushalt — sondern auch, wie du dich selbst, deine Beziehungen und deine Grenzen erlebst. Genau dort setzt SHE LOVES an.
Darauf freue ich mich
SHE LOVES
Verstehen. Verbinden. Verändern.
SHE LOVES ist ein geschützter Raum, in dem du verstehst, was in dir passiert — und lernst, dich selbst und deine Beziehungen neu zu gestalten.
Termine ansehen
Selbstliebe & Selbstwert
Dir selbst wieder wichtig sein.
Lust & Libido
Wieder Nähe und Verlangen spüren.
Beziehung & Kommunikation
Ehrlich sagen, was du brauchst.
Neubeginn & Reise zu dir
Ein neues Kapitel beginnt.
Körper & Veränderung
Verstehen, was in dir passiert.
Grenzen & Freiheit
Wissen, wo du aufhörst – und beginnst.
SHE LOVES ist nicht ...
- ein Sexualitätskurs
- eine Paartherapie
- ein Tantra-Workshop
- ein Frontalvortrag
- Schnelle Lösung
Sondern ein Raum ...
- für ehrlichen Austausch
- für verständliches Wissen über Körper, Lust und Beziehung
- für Impulse, die wirklich zu deinem Alltag passen
- für Selbstliebe und Körperwahrnehmung
- für Verbindung mit dir und Austausch mit anderen Frauen
Was dich erwartet
Termin 1
Verstehen & Spüren
- Was in deinem Körper passiert
- Selbstliebe & Selbstwert
- Lust, Energie & Stimmung
90 Minuten online
Termin 2
Verbinden & Verändern
- Beziehungen & Kommunikation
- Grenzen setzen
- Neue Schritte für dein Leben
90 Minuten online
Die SHE Journey
SHE Check-in
Deine Themen
Audio Journey
Selbstliebe
WhatsApp-Gruppe
Austausch & Motivation
2 × Online-Termin
Verstehen, Verbinden, Verändern
SHE Portal
Alle Inhalte an einem Ort
Community
Du bist nicht allein
„Als der Orgasmus kein Muss mehr war, hatten wir plötzlich wieder viel mehr Spaß.“
Wir sind seit über 15 Jahren zusammen.
Allein zu verstehen, dass Sex nicht immer auf einen Orgasmus hinauslaufen muss, hat so viel Druck herausgenommen.
Dadurch konnten wir uns wieder richtig verbinden und unsere gemeinsame Zeit viel mehr genießen.
Julia, 41
Als Ärztin für psychosomatische Medizin und Sexualmedizinerin
begleite ich Frauen dabei, Körper, Lust und Beziehung besser zu verstehen.
Lektorin an der JKU Linz
Leitung des sexualmedizinischen Curriculums. Sexualität gehört für mich selbstverständlich zu Gesundheit und Lebensqualität.
Dr. Gerhilt Kusatz
mehr über michDein Paket
- 2 × 90 Minuten Live-Workshop (online)
- SHE Check-in vorab
- Audio Journey Selbstliebe
- WhatsApp-Gruppe für Austausch & Support
- Zugang zum SHE Portal
Häufige Fragen
Für wen ist SHE LOVES geeignet?
Für Frauen, die spüren, dass sich in den Wechseljahren (Perimenopause) nicht nur ihr Körper, sondern auch ihre Beziehungen und ihr Selbstverständnis verändern — und die diesen Wandel bewusst gestalten wollen.
Wie läuft der Online-Workshop ab?
SHE LOVES besteht aus zwei Live-Terminen à 90 Minuten über Zoom, begleitet von einer Audio Journey vorab und einer WhatsApp-Gruppe für Austausch zwischen den Terminen.
Was brauche ich für den Workshop?
Nur eine ruhige Umgebung, Kopfhörer und eine stabile Internetverbindung — mehr nicht.
Wie groß ist die Gruppe?
Wir halten die Gruppe bewusst klein, maximal 12 Frauen, damit ehrlicher Austausch möglich ist.
Muss ich in einer Beziehung sein, um teilzunehmen?
Nein. SHE LOVES richtet sich an alle Frauen – ob mit oder ohne Partnerschaft. Es geht um deine Beziehung zu dir selbst und wie du diese Veränderung in jedem Lebensbereich gestaltest.